Bij het stijldansen leer je de meest gebruikte dansen: o.a. de quickstep, de Engelse wals, de tango en de slowfox die vallen onder de ballroomdansen. Je leert ook een aantal dansen die bekend staan als Latin American dansen, o.a. de cha cha cha, de rumba, samba, paso doble en jive.

Als er animo en tijd is pakken we nog een dans extra mee, dat kan een Weense wals zijn of een van de vele populaire dansen uit bekende dansfilms.

Van alle dansen leer je de basispassen en figuren zoals linkerdraai, rechterdraai enz.
Je leert ook de muziek te herkennen.

Alle dansen zijn in principe voor iedereen, jong en oud, makkelijk onder de knie te krijgen. Als je wilt kun je in vervolgcursussen, zilverster en goud, verder gaan en er tal van mooie figuren bijleren. Bij de Groot is het zelfs mogelijk om na het goud verder te gaan in het wedstrijddansen. Zeker doen, als je er plezier in hebt.